С середины 80х годов ХХ века степ-аэробика входит постоянную программу фитнеса, как отличный способ завести сердце, повысить дыхательную выносливость. Сущность тренировок заключена в концепции поднятия собственного тела. Для этого стали использовать специальные установки – степплатформы. И по сей день этот вид аэробики находит своих почитателей.
Как показала многолетняя практика, занятия степ-аэробикой, это прекрасная возможность избавиться от лишнего веса. При интенсивных и усердных тренировках можно потерять от 250 до 400 калорий за одну тренировку. Кроме того, занятия позволяют отлично натренировать мышцы ног, сформировать красивую линию бедра, придать мышечный тонус всему телу.
Нельзя отрицать, что степ-аэробикака, в связи со сложностью выполнения и большой нагрузкой на сердце и позвоночник, достаточно травмоопасный вид фитнеса и подходит далеко не всем.
Людям с высоким процентом лишнего веса рекомендуется заниматься степ-аэробикой в воде. Водная среда положительно действует на весь организм, снижая нагрузку на позвоночник и суставы. Во время тренировки, вода производит своеобразный массаж, приводя кожу в тонус, увлажняя и смягчая ее. Занятия проходят под руководством профессионального инструктора и под ритмичную, веселую музыку, поэтому скучать не придется.
Для тренировок в бассейне так же используется специальное оборудование. Степ – платформы Aqquatix для занятий в воде прекрасно подойдут как для занятий в группе, так и для установки в собственном бассейне. Они просты и безопасны в эксплуатации. Итальянский производитель оборудования для аквафитнеса Aqquatix представляет собой результат новейших исследований в этой области. Вашему вниманию предлагаются степ-платформы для индивидуальных и групповых тренировок, созданные согласно последним модным тенденциям и технологиям.
Платформа Aqquastep Standard (AFT 0003) – стандартная прямоугольная платформа для степ-аэробики, изготовленная из высококачественного полиэтилена. Имеет нескользящую поверхность, что гарантирует 100% безопасность во время занятий. Платформа Moon Bite Step (AFA 0014) обеспечит максимальную устойчивость благодаря 8 специальным присоскам в основании. Может использоваться как для циклических (групповых) тренировок, так и персональных. Антискользящая поверхность предотвратит возможность получения травм.
Aqua Circle Step (AFA 0015) – комплекс из трёх платформ Aqquatix. Может использоваться как отдельно, так и змейкой, а также для занятий группы до 9 человек.
Аква-тренажеры Aqquatix широко используются по всему миру в общественных бассейнах, фитнес-центрах, центрах реабилитации. Они помогают расширить спектр предоставляемых услуг и являются прекрасным дополнением к сеансам водной терапии.
Аква-тренажеры Aqquatix могут быть и индивидуальным приобретением. Заказать оборудование Aqquatix Вы можете на нашем сайте. Хотите быть всегда в форме и прекрасно выглядеть — приобретайте аква-тренажеры Aqquatix – Ваш универсальный рецепт красоты и здоровья.
